Desafio Herbalife - Parte I

Olá , pessoal!

Tudo bem?

Há 10 dias comecei o desafio 90 dias Herbalife! Nunca fiz essas dietas de tomar shakes,  não sou contra, mas sou uma pessoa que gosta de comer, sabe? Eu simplesmente não entendia como poderia não mastigar nada durante uma refeição.

Outro dia estava fazendo o cadastro de um cliente na loja e o bottom que ele estava usando me chamou a atenção "quer emagrecer? Pergunte-me como!". Eu perguntei!!!  😀😀😀

Ele me explicou que agora os vendedores da Herbalife são capacitados para fazerem o acompanhamento dos seus clientes.

O moço foi tão simpático, que acabei marcando uma avaliação com ele, e no dia seguinte ele estava em casa. Ele me explicou que a herbalife vende uma melhor qualidade de vida, e é isso que eu procuro! Sempre fui uma gordinha feliz, mas na minha gravidez engordei 30kg (!!!), e com a falta de atividade física e excesso de peso, me sentia muito cansada ao longo do dia.

Depois que super balança que mede gordura, água,  ossos e a gordura visceral,  disse que meu corpo tinha 48 anos (eu tenho 29!!!!!! 😱 😡😤😨), decidi topar o desafio!

Comecei a substituir duas refeições pelo shake, e tomar chá verde ao longo do dia. Minha única meta era inclui 15 minutos ou mais de atividade física todos os dias. Achei razoável, mas confesso que não fiz nenhum minuto na primeira semana!

Considerando que pisei na bola vários dias e não fiz exercícios,  achei o resultado dos 10 primeiros satisfatório. Não perdi peso, mas reduzi 3 cm de abdômen e 1 cm de quadril.

Dia 20 conto para vcs como foi o resultado da primeira quinzena! Sigam o blog e não percam os próximos capítulos!

#foco #garra #determinação 💪 💪 💪 

Viajando para a praia

Olá pessoal! Tudo bem?

Essa é a segunda vez que vamos para a praia com a Giovanna. Na primeira vez ela tinha seis meses e ficamos pouco tempo na praia em si, mas ela curtiu muito! Adivinhem a primeira coisa que ela fez quando me virei? Sim, comeu uma porção de areia! 😅 😰
Foi o tempo de falar "Guto, pega a câmera!", ela já tinha colocado tudo na boca.
A parte mais cansativa é a viagem si. São quase quatro horas de carro de Piracicaba até Bertioga. Como viajamos de noite, depois de 1:30 de estrada e uma mamadeira, a Gi capotou.
Antes de ir à praia passei um monte de protetor nela, mesmo o dia estando um pouco nublado.  Eu uso Episol Kids nela, super fácil de passar e protege bem. 

O primeiro contato com a areia foi engraçado,  ela não gostou muito, ficou tirando os pezinhos da areia, mas depois acostumou. No segundo dia já rolava pela areia igual doida.
Quando viu o mar ela pirou! Não queria sair da água, mas como estava gelada não deixei que ela ficasse muito tempo, e logo em seguida passei uma água sem sal nela e coloquei uma roupa seca. 

Uma dica é levar umas duas garrafas de água grandes, com água da torneira mesmo, para tirar o excesso de sal do mar e lavar as mãos da areia.
Levamos também algumas frutas picadas,  mamadeira e água para oferecermos durante o dia.

Outro detalhe importante, para quem nunca usou, as fraldas de piscina servem para segurar apenas o cocô 💩! Elas não possuem gel, e por isso não absorvem o xixi. Eu não tinha prestado atenção nisso, e na primeira vez que usei levei um banho de xixi da Giovanna! Hehehehe 

Na praia a deixamos com a fralda normal, ou com a parte de baixo do biquíni. Usamos a fralda somente na piscina. 

Essa foi nossa experiência! 

Espero que tenham gostado! 

Adaptação escolar

Bom dia, pessoal!
Tudo bem?

Acho que toda mãe que volta de licença maternidade fica com o coração na mão em deixar seu bebê na escolinha. Comigo  não foi diferente. A Gi começou a ir para a escola com menos de 5 meses, mas eu ficava tranquila, pois confiava muito na escolinha que ela estava.
Quando ela fez um ano de vida,  fui transferida pelo trabalho e tive que mudar ela de escola. Visitei diversas escolas até encontrar uma em que confiasse.
A transição foi bem difícil no começo,  toda vez que eu deixava na escola ela chorava! Eu saía de lá com o coração partido...
As vezes me escondia, só para ver como ela ficava, e logo que eu saia ela parava de chorar.
Mas hoje foi diferente!  Ela ameaçou chorar, mas não chorou! E logo em seguida ficou dando risadinhas para a tia!